problem z

Witam mam taki problem odnosnie winka a mianowiacie zatyka sie przy robienu shoota igla czym to moze byc spowodowane mala igla czy slabo rozmieszane winko ???

Mam problem, jak poprawić górę klatki, nie posiadając skośnej ławki?. To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!

Chcialbym zorganizowac festiwal sportu w charakterze harytatywnym. Chciałbym zaprosić Mariusza Pudzianowskiego i Roberta Korzeniowskiego...Jest jeden maly problem...otoz nie wiem jak sie do nich dostac, czy to tel albo mail moze ktos pomoc?

U mnie jest wielki problem z przybraniem masy. Dlatego chcialbym zebyscie mi doradzili cos do 300 zeta moze to malo ale wiecej na dzien dzisiejszy nie mam... Myslalem cos nad gainerem + kretka mega caps do tego cos jeszcze ale nieweim co:P

Mam mały problem . A chodzi o nadmiar skóry na brzuchu, mieśnie mam wyrzeźbione. tłuszczu prawie wcale ale nadmiar skóry zakrywa mieśnie które wyrzeźbiłem. Jak moge zlikwidować ten nadmiar skóry ?

Mam pytanie mam 23 lata 158 cm wzrostu i 43 kg ;( Chciałam bym przytyć ale u mnie to problem;( Jakie wykonywać ćwiczenia na masę mięśniową?? Aha jeśli chodzi o dietę to jestem uczulona na gluten więc produkty pszenne oraz żytnie odpadają...;( bardzo proszę o odpowiedz..

Witam mam problem otoz trenowalem troche k1 i doznalem pozadnego stluczenia uda od low kickow zrobiłem sobie przerwe od jakichkolwiek treningow ok. 3miesiace i dalej mam opuchniete udo nie jest juz tak źle ale roznica wynosi ok 3cm wyglada to tak jakbym mial zalany miesien nie wiem co z tym zrobic

Witam kupiłem odżywke białkową, nie problem tylko, że inny smak na próbe i nie ma opcji tego wypić, tak jak by pić koncentrat ze starych szmat, teraz pytanie do ekspertów: jakie dania polecacie klecić z dodatkiem odzywki bialkowej by dalo sie to zjesc na szybko z zatkanym nosem 8-) ?

Witam mam problem jestem na cyklu meta solo (wiem nieopłacalne ) ale zjadłem już 50 tabsow a nie doszła mi paczka z reszta mety i odblokiem i co teraz jakie mogą być skutki uboczne przerwy kilku dni w cyklu ? Z góry dziękuje za odpowiedz

Hej, przymierzam się do zakupu sztangi. Mam jednak problem z doborem długości gryfu. Mam 160 cm wzrostu i chciałabym głównie ćwiczyć dolne partie - nogi, pośladki (głównie, ale nie wyłącznie). Może ktoś mógłby mi doradzić jaka długość byłaby dla mnie najlepsza?

Witam dostałem ostatnio nowy trening i mam problem ze znalezieniem wykonania jednego ćwiczenia. Są to dipsy, mam je rozpisane w treningu biceps & triceps i nigdzie nie moge znaleźć jak się je wykonuje. Czy może mi ktoś napisać jak wykonać to ćwiczenie, na co zwrócić uwagę?

problem jest jeden a konkretnie to chce mi sie caly czas czy to 8 czy to 16 czy 1 w nocy caly czas mi staje dziewczyna juz sie w****ia bo sie do niej kleje a mi tez to nie pasi bo sie zle czuje - mam 21 lat - nie bralem nic co moze testosteron wzmagać co to moze byc ?

czy ktoś ma problem ze stawami jakie leki,u mnie podejrzewają poważną chorobę-reumatoloidalne zapalenie stawów ,zaczęło się od drętwienia rąk,nieprzyjemnego trzeszczenia w stawach barkowych,póżniej wszystkie stawy.

Siemanko. Panie i Panowie. Mam problem. Otóż strasznie się pocę. Nie mówię tu to treningach bo to normalne. Ale tak gdy jest nawet lekko ciepło ja jestem non stop spocony. Jakieś środki z apteki dałyby radę? Jestem kompletnie zielony w tych kwestiach dlatego pytam. pozdro :-)

Cześć. Mam problem ze zwiększeniem masy.Mam 17, wzrost około 180 cm i tylko około 60 kg wagi. Na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu ( poniedziałek, środa, piątek).Ćwiczę tak w granicach od 1h 30 min do 2h. Podajcie jakieś suplementy, odżywki itp. do szybkiego i dużego przybycia masy. Pomóżcie. ;)

Witam mam problem ponieważ po ostatnim treningu trener cały czas zwracał mi uwagę na brak dynamicznosci,szybkości i siły. Jak mogę to poprawić?

Mam pewnien problem bylem dzisiaj w tesco zeby wyrobic karte kibica ale punkt byl zamkniety,a pytanie moje to czy z tej strony http://stadion.korona-kielce.pl/index.php?page=4 jak wydrokuje ten formularz i wypelnie go w domu i pojde do punktu do wyrobia mi??

W ramach mojego ACT i przygotowania do systemu MASS postanowilem zmienic cwiczenia plecow na sciaganie wyciagu gornego do karku. Problem polega na tym, ze przy cwiczeniu bola mnie dolne czesci plecow!!! (sic!!!) Czy to wina techniki czy kiepskich prostownikow/najszerszego?

Witam mianowicie mam problem z kreatyna. Nie wiem ile brać tej kreatyny dokladnie czy 10g w dni treningowe i 10g w dni nietreningowe czy, moze zwiekszyć dawke do 20g. Prosze o odpowiedz pozdrawiam.

Mam problem, chce zaczac cwiczyc ale nie chce mi sie liczyc tych wszystkich kalorii ale moze ktos z was moze mi pomoc? Co powinienem zjesc przed treningiem (na obiad). Napiszcie tylko jakie to mogą być potrawy bo ja to w liczeniu tych kalorii to nie umiem sie polapac.